Diet

体重を測定してみました diet中です
前回測定６３㎏→６１㎏　２㎏減ってます。　
diet開始時６５㎏から－４㎏
うわあ　2週間で４kgもの脂肪を取りのぞきました。
これはすごいです。diet
食べたものを書き込んで、散歩するだけで、こんなにdietできるなら
このペースなら1ヶ月で８㎏を切れるんじゃないかとおもったら・・・・
振り出しに戻った、これからが本当の勝負
dietを始めて3週間が経過しましたので・・・
体重測定。
開始2週間で４ｋｇ落として調子に乗ってました。
最近天気や体調のせいにして日課の散歩をさぼってました。
体重を計ると
６２㎏・・・前回６１㎏から＋１㎏
仕方ない、だって食べまくってるもん。dietがんばらにゃ
１．ドリア、creamコロッケ、rice、vegetables炒め
１．icecream、bread（１）、udon定食、curyy、
１．bread、Chow mein、rice、エッグハンバーグ　反省します。dietします。
やっぱりカロリーの多い物ばかりですね。どうしてもicecream、だけは外せない。本当に大好き！
甘いものが大好き。大食いでやせてる人がうらやましい。持って生まれたこの太りやすい体質の遺伝だけは恨
めしい～。今度生まれ変わったら足が長くてスリムでbustはそこそこあって、食べても太らない体に生まれたい！！！dietしなくてもいい人間になりたあい