Diet_ Slim_Weight loos

私は毎日Oolong tea　を1 liter 　飲みます。Chinese food　はあんなにoilを使うのにChinese　は太りません。Chines　にmetabolic　Syndrome はあまりみませんね。それはOolong teaがoil　をながしているからです。diet　につかわないてはありません。yestdayの夜のweight　は、In morningのweight　より３００ｇ、すくなかったです！減っているんです！nightに食事しているのに！今日のweight　はIn morningかったらさらに３００ｇ減っていました。合計一日で６００ｇの減少です！！ Total minus１．３ｋｇです。　私は食事のあとに、温かいteaにGinger を入れて飲みます。これはdietによく効きます。私のdietはIn morningと夜寝る前にweightを計ってグラフにするというものです。当然、寝る前のweightはのIn morningweightより多くなります。それをグラフで見てると、In morningは軽かったのにいとくやしくなるんです。それがみそです、食べ過ぎないように自然となってきます。どうしたらWeightが増えなくなるか、減った日は何をeatのか、増えた日、考えるようになります。In morningと寝る前にWeight体重を量ります。最初はIn morningとnightのWeightの差が８００gだったが、今日はminusになってきました。６日で１・３ｋｇkgWeight lossしました。これはすごいです。morningと寝る前にWeightを量ってgraph にするだけで、こんなにdietできるならこのペースなら1ヶ月で７㎏を切れるんじゃないかとおもったら・・・・そんなに甘くはなかったです。おとといmy birthdayだったので、主人と二人で meal 　に行きました。もちろんDessert までしっかりたいらげました。おなかが重たかったです。昨日のWeightは、おとといの朝のWeightより３００ｇ多くなっていました・体重Weight測定。開始4日で１ｋｇ落として調子に乗ってました。WeightはTotalでminus７００ｇです。仕方ないですね。だって食べまくってます。dietがんばらないと。
１．ドリア、creamコロッケricevegetables炒め
２．icecream、bread、udon、curyy、
３．bread、Chow mein、rice、eggHamburger　反省します。dietします。
やっぱりカロリーの多い物ばかりですね。どうしてもicecream、だけは外せない。本当に大好き！甘いものが大好き。大食いで人I am thinがうらやましい。持って生まれたこの太りやすい体質の遺伝だけは恨めしい～。今度生まれ変わったら足Legが長くてslimでbustはそこそこあって、食べても太らない体に生まれたい！！！dietしなくてもいい人間になりたあい